Ameliorarea durerii articulare: cele mai bune creme, geluri, plasturi și abordări naturale pentru inflamarea articulațiilor

Recomandări cheie:

• Există o mulțime de opțiuni pentru ameliorarea durerii dacă aveți inflamație articulară sau dureri articulare.

• Gelurile, cremele și petele topice pot fi opțiuni sigure și eficiente pentru medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS).

• Multe tratamente topice sunt economice și sunt oferite fără prescripție medicală.

Accesați economii financiare pentru medicamentele relevante

lakshmiprasad S/iStock prin Getty Images și, de asemenea,

Disconfortul articular poate avea loc oriunde în corp. Și puteți avea dureri articulare pentru o serie de diverși factori, variind de la osteoartrita și gută la tulpini și tulpini obișnuite. În ciuda cauzei, durerile articulare pot fi deranjante și pot perturba viața și activitatea obișnuită. Asta îi lasă pe mulți oameni care caută o atenuare rapidă a durerilor articulare.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS) funcționează bine pentru durerile articulare, dar au efecte negative. Acestea irită frecvent mucoasa stomacului și pot fi dificile pentru rinichi.Acolo bonengem unguent Din articolul nostru Din fericire, dacă aveți dureri articulare, există diverse alte alternative pe care le puteți lua în considerare. Loțiunile și petele topice pot fi, de asemenea, opțiuni fără riscuri și eficiente pentru durerile inflamatorii articulare.

Ce funcționează cel mai bine pentru ameliorarea disconfortului articular?

Există o serie de alternative diferite disponibile pentru ameliorarea durerilor articulare. Să’Aruncați o privire mai atentă la câteva dintre terapiile pentru dureri articulare care tind să funcționeze cel mai bine.

1. Diclofenac

Diclofenacul este un AINS care este disponibil în numeroase forme topice. Este’este de obicei utilizat pentru dureri osoase, articulare și musculare. Variațiile topice ale diclofenacului au fost disponibile în trei forme.

• Plastic: Flector este un spot de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’este, în general, legată de locația afectată de două ori pe zi. Studiile de cercetare sugerează că’este cel mai eficient AINS topic pentru ameliorarea durerii. O versiune comună este t oferit, ceea ce înseamnă că acest plasture pentru ameliorarea disconfortului poate fi costisitor. Și acesta’nu este acoperit în mod constant de polița de asigurare. Asigurați-vă că cumpărați pentru cel mai bun preț.

• Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’Este, de asemenea, disponibil fără prescripție medicală (OTC). Este’Este recomandat pentru ameliorarea momentană a durerii de artrită în anumite locații ale corpului: mâini, încheieturi, articulații, genunchi, glezne și picioare. Gelul este, în general, mult mai ieftin decât tipul de spot și poate fi mai simplu de utilizat pe articulațiile de dimensiuni mai mici ale mâinilor sau picioarelor.

• Remediu: Diclofenacul vine și ca o soluție topică pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a trata disconfortul cauzat de osteoartrita la nivelul genunchilor. Doza normală este de 40 de picături de opțiune la genunchiul chinuitor de 4 ori pe zi. Este’este disponibilă în plus ca o variantă comună cu costuri mai mici.

2. Lidocaina

Lidocaina este un plasture anestezic local. Acest lucru indică faptul că oferă o ameliorare momentană a durerii locației în care este’se aplică. Acest medicament este disponibil pe bază de rețetă și OTC- diferă doar prin duritatea lor.

• Pete cu lidocaină 5% (Lidoderm): Aceste pete dureroase pe bază de prescripție medicală sunt aprobate de FDA pentru a trata durerile nervoase de la plăci (nevralgie post-herpetică). Cu toate acestea, medicul dumneavoastră l-ar putea recomanda în afara etichetei pentru a ajuta la durerile inflamatorii articulare. Plasturii de lidocaină 5% sunt legați de piele timp de până la 12 ore într-o perioadă de 24 de ore.

• Pete de lidocaină 4%: Acești plasturi sunt afișați pentru atenuarea disconfortului de scurtă durată și sunt oferite OTC. Puteți lăsa o lidocaină 4% pe loc timp de aproximativ 8 ore la un moment dat și ar trebui să le utilizați nu mai mult de trei până la 4 ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați doar un plasture de fiecare dată.

Spoturile OTC sunt în mod normal mult mai accesibile decât petele cu lidocaină 5%. Cu toate acestea, poate doriți să comparați ratele ambelor rezistențe plasture, cu și fără rețetă. De asemenea, s-ar putea să aveți posibilitatea de a economisi bani pe punctele de 4% dacă aveți o rețetă, chiar dacă’nu este necesar.

3. Vitamine și suplimente

Informațiile despre vitamine și suplimente pentru durerea de artrită sunt amestecate. Pentru fiecare studiu de cercetare care dezvăluie ameliorarea durerii, există’este altul care nu arată niciun rezultat. Acestea fiind spuse, mulți oameni raportează ameliorarea disconfortului articular folosind suplimente. Unele dintre cele mai utilizate vitamine și suplimente pentru durerile articulare sunt:

• Glucozamină și condroitină: Aceste suplimente provin din cartilajul oaselor animalelor de companie. Glucozamina și condroitina pot fi amplasate în amestec sau pot fi utilizate separat. Unele cu altele s-ar putea ajuta la durerile articulare, deși dovada nu este nu captivant.

• Vitamina E: Există’Există unele dovezi că vitamina E ar putea ajuta la protejarea împotriva sau la reducerea osteoartritei. Și ar putea ajuta la durerile articulare. Încă o dată, datele nu sunt’t sigur. Sunt necesare chiar mai multe studii, dar poate fi practic pentru unele persoane.

• Vitamina D: similar cu vitamina E, există’Este o dovadă că vitamina D poate ajuta la disconfortul articulațiilor – în special osteoartrita. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a concluziona cât de benefică poate fi vitamina D pentru ameliorarea disconfortului articular.

• Curcumină: extractul de turmeric este un condiment de culoare portocalie utilizat în alimente care are o substanță chimică energetică, curcumină. Curcumina are acțiune antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea disconfortului articular.

4. Atenuare naturală

Există o serie de metode naturale de atenuare a durerilor articulare pe care unii oameni le consideră utile. Cele mai comune tratamente naturiste pentru disconfortul articulațiilor includ:

• Masajul: se crede că acesta ameliorează durerile inflamatorii articulare prin stimularea circulației și minimizarea inflamației. Terapia prin masaj reduce, de asemenea, tensiunea în mușchii din jurul articulațiilor dureroase.

• Terapia cu căldură: tratamentul cu căldură poate ajuta la îmbunătățirea fluxului și la minimizarea inflamației.

• O varietate de exerciții de activitate: O anumită varietate de exerciții de activitate s-au dovedit sigure ca fiind utile pentru durerile articulare. Cu toate acestea,’este esențial pentru a face antrenamente corect.

• Căzi cu hidromasaj: cercetările au arătat de fapt că căzile cu hidromasaj și băile cu apă caldă sporesc disconfortul și etanșeitatea articulațiilor.

• Acupunctura: aceasta poate fi o strategie eficientă pentru scăderea disconfortului articular, dar este nevoie de mult mai mult studiu. Astăzi, datele sunt amestecate, cu toate acestea ar putea merita să încercați acupunctura. Rețineți că poate dura câteva săptămâni și o serie de terapii înainte de a observa rezultatele.

5. Lotiuni pentru artrita

Cremele OTC pentru durerile articulare pot fi practic la fel de eficiente ca medicamentele dentare. Au avantajul de a fi aplicate direct pe site-ul de dureri articulare, așa că poartă’nu acționează în întregul corp. Dacă disconfortul tău este ușor și local, aceasta ar putea fi o alegere bună pe care să o încerci.

Cremele tipice OTC pentru inflamarea articulațiilor constau în:

• Capsaicina: Această cremă pentru inflamarea articulațiilor se bazează pe o componentă energetică găsită în ardeiul iute. Beneficiază durerile articulare prin reducerea senzației de disconfort în locația deteriorată.

• Icy Hot, BenGay: Acestea sunt loțiuni pentru artrită pe bază de mentol care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în zonele umflate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii artritei.

• Aspercreme: Acest medicament conține un ingredient similar cu analgezicele. Poate reduce durerea și umflarea articulațiilor inflamate.

• Baker’s Ideal pentru ameliorarea durerii artritei: Aceasta este o cremă de histamină comercializată pentru a calma durerile articulare. Este’nu este clar de ce funcționează. Ar putea oferi atenuarea durerii prin creșterea aportului de sânge către locație.