Atenuarea durerilor articulare: cele mai bune creme, geluri, plasturi și abordări naturale pentru artrită

Recomandări cheie:

• Există numeroase opțiuni pentru atenuarea disconfortului dacă aveți inflamații articulare sau dureri articulare.

• Gelurile, cremele și petele topice pot fi alternative sigure și eficiente la medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene dentare (AINS).

• Multe terapii topice sunt accesibile și oferite fără prescripție medicală.

Obțineți acces la economii financiare la medicamentele conexe

lakshmiprasad S/iStock prin intermediul Getty Images și, de asemenea,

Disconfortul articular poate avea loc oriunde în corp. Și puteți avea dureri articulare dintr-o selecție de motive diferite, variind de la osteoartrită și gută până la stres și entorse tipice. Indiferent de motiv, durerile articulare pot fi deranjante și tulburi pentru viața și activitatea normală. Acest lucru îi lasă pe mulți oameni în căutarea unei ameliorări rapide a disconfortului articular.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS) funcționează bine pentru durerile articulare, dar au efecte adverse.Citit bonengem unguent Comanda site-ul De obicei, irită mucoasa celulară a abdomenului și pot fi dure pentru rinichi. Din fericire, dacă aveți dureri articulare, există diverse alte opțiuni pe care le puteți lua în considerare. Cremele și plasturii topici pot fi, de asemenea, alternative fără riscuri și eficiente pentru durerea de artrită.

Ce funcționează cel mai bine pentru ameliorarea disconfortului articular?

Există mai multe opțiuni diferite disponibile pentru ameliorarea durerilor articulare. Să’Aruncă o privire mai atentă la câteva dintre terapiile pentru dureri articulare care adesea tind să funcționeze cel mai bine.

1. Diclofenac

Diclofenacul este un AINS care poate fi găsit într-o serie de tipuri topice. Este’este folosit frecvent pentru disconfortul osos, articulare și musculare. Variațiile topice ale diclofenacului vin în trei forme.

• Plastic: Flector este un spot de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’se pune în general pe zona deteriorată de două ori pe zi. Studiile de cercetare îl recomandă’este unul dintre cele mai eficiente AINS topice pentru ameliorarea durerii. O variație comună este nu’t oferit, ceea ce indică faptul că acest plasture pentru ameliorarea disconfortului poate fi costisitor. Și acesta’nu este întotdeauna acoperită de asigurare. Asigurați-vă că căutați prețul ideal.

• Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’este, de asemenea, disponibil fără rețetă (OTC). Este’S-au demonstrat pentru ameliorarea de scurtă durată a disconfortului inflamator articular în anumite locații ale corpului: mâini, încheieturi, articulații ale cotului, genunchi, glezne și picioare. Gelul este în mod normal mai ieftin decât forma spot și poate fi mai puțin complicat de utilizat pe articulațiile de dimensiuni mai mici ale mâinilor sau picioarelor.

• Opțiune: Diclofenacul vine, de asemenea, ca un remediu topic pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a trata durerea de osteoartrita la genunchi. Doza tipică este de 40 de scăderi de opțiune la genunchiul neplăcut de 4 ori pe zi. Este’este disponibilă suplimentar ca o versiune comună cu costuri mai mici.

2. Lidocaina

Lidocaina este un loc anestezic. Aceasta înseamnă că furnizează o atenuare de scurtă durată a disconfortului zonei în care se’s folosit. Acest medicament este disponibil pe bază de rețetă și OTC- variind doar în ceea ce privește duritatea lor.

• Pete de lidocaină 5% (Lidoderm): Aceste pete de disconfort prescrise sunt aprobate de FDA pentru a trata disconfortul nervos de la plăci (nevralgie post-herpetică). Cu toate acestea, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală îl poate recomanda în afara etichetei pentru a ajuta la disconfortul cauzat de artrită. Plasturii de lidocaină 5% sunt legați de piele timp de aproximativ 12 ore într-o durată de 24 de ore.

• Pete de lidocaină 4%: Acești plasturi sunt afișați pentru ameliorarea disconfortului pe termen scurt și sunt oferite OTC. Puteți lăsa un plasture de lidocaină 4% pe timp de aproximativ 8 ore de fiecare dată și trebuie să le utilizați de cel mult trei până la patru ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați un singur loc de fiecare dată.

Patch-urile OTC sunt de obicei mai economice decât petele cu lidocaină 5%. Cu toate acestea, s-ar putea să doriți să comparați costurile ambelor rezistență spot, cu și peste tejghea. De asemenea, s-ar putea să puteți reduce patch-urile de 4% dacă aveți o rețetă, chiar dacă’nu este necesar.

3. Vitamine și suplimente

Informațiile despre vitamine și suplimente pentru durerile inflamatorii articulare sunt mixte. Pentru fiecare studiu de cercetare care dezvăluie ameliorarea durerii, există’este încă unul care nu dezvăluie niciun impact. Acestea fiind spuse, mulți oameni raportează ameliorarea durerilor articulare folosind suplimente. Unele dintre cele mai frecvent utilizate vitamine și suplimente pentru durerile articulare sunt:

• Glucozamină și condroitină: Aceste suplimente provin din materialul cartilajului oaselor animalelor de companie. Glucozamina și condroitina pot fi localizate în combinație sau pot fi utilizate independent. Unele cu altele pot ajuta la disconfortul articular, deși dovezile nu sunt’t convingător.

• Vitamina E: Există’Există unele dovezi că vitamina E poate ajuta la evitarea sau reducerea osteoartritei. Și ar putea ajuta la durerile articulare. Încă o dată, datele nu sunt’t sigur. Sunt necesare chiar mai multe studii de cercetare, dar ar putea fi valoros pentru unii oameni.

• Vitamina D: La fel ca vitamina E, există’Este o dovadă că vitamina D poate ajuta la disconfortul articulațiilor – în special osteoartrita. Sunt necesare mai multe studii în concluzie cât de utilă poate fi vitamina D pentru ameliorarea disconfortului articular.

• Curcumină: Turmericul este un condiment de culoare portocalie folosit în alimente care are o substanță chimică activă, curcumina. Curcumina are acțiune antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare.

4. Relief natural

Există câteva abordări naturale pentru ameliorarea disconfortului articular pe care unii oameni le consideră utile. Cele mai tipice terapii naturale pentru disconfortul articular includ:

• Terapia prin masaj: se crede că aceasta atenuează disconfortul cauzat de artrită prin creșterea fluxului și minimizarea inflamației. În plus, masajul ameliorează tensiunea în mușchii din jurul articulațiilor dureroase.

• Tratament cald: tratamentul cald poate ajuta la stimularea circulației sângelui și la reducerea umflăturilor.

• Antrenamente cu gamă de mișcări: anumite antrenamente cu gamă specială de mișcări au arătat de fapt siguranța ca fiind practice pentru disconfortul articulațiilor. Cu toate acestea,’este vital să faci exerciții în mod corespunzător.

• Băi cu jacuzzi cu hidromasaj: cercetările au arătat de fapt că băile cu jacuzzi cu hidromasaj și băile cu apă caldă îmbunătățesc durerile articulare și etanșeitatea.

• Acupunctura: aceasta poate fi o tehnică de încredere pentru reducerea disconfortului articular, oricum este nevoie de mult mai multe studii de cercetare. Astăzi, datele sunt combinate, totuși ar putea merita să încercați acupunctura. Amintiți-vă că ar putea dura câteva săptămâni și mai multe tratamente înainte de a vedea rezultatele.

5. Creme pentru inflamații articulare

Durerile articulare OTC pot fi practic la fel de fiabile ca medicamentele orale. Au avantajul de a fi utilizate direct la locul durerii articulare, astfel încât poartă’nu acționează în întregul corp. Dacă durerea ta este ușoară și localizată, aceasta ar putea fi o alegere excelentă pe care o poți încerca.

Loțiunile obișnuite pentru artrită OTC includ:

• Capsaicina: Această loțiune pentru inflamarea articulațiilor se bazează pe un ingredient activ descoperit în ardei iute. Ajută durerile articulare prin scăderea experienței dumneavoastră de durere în locația afectată.

• Icy Hot, BenGay: Acestea sunt loțiuni pentru artrită pe bază de mentol care ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge către locurile inflamate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii inflamatorii articulare.

• Aspercreme: Acest medicament conține un ingredient activ similar cu analgezicele. Poate reduce durerea și umflarea articulațiilor umflate.

• Baker’Cea mai bună ameliorare a durerii artritei: Aceasta este o cremă de histamină comercializată pentru a elimina disconfortul articular. Este’nu este clar de ce funcționează. Ar putea oferi ameliorarea durerii prin îmbunătățirea aportului de sânge către locație.